Workshop Rodrigo Nâno – Recife

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O final de semana intenso por aqui.
Tivemos a honra de receber esse grande profissional e amigo, Rodrigo Nanô com 03 importantes temáticas em seus Workshops:

📍Acessórios Clássicos

📍Universal Reformer

📍Hands On

Os workshops foram ministrados em nossas instalações e as aulas individuais ocorreram um dia inteiro no espaço do Victor Ramos (VR Pilates).
Foram momentos incríveis, intensos, onde quem já trabalha com o pilatesclassico pôde mergulhar neste mundo através da experiência do Rodrigo… E quem não trabalha com a formatação clássica, teve a chance de conhecer a essência do  método pilates.

 

MarchMatNess na Jaqueira

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Celebramos dia 17/03 no Parque da Jaqueira o MarchMatNess, evento mundial idealizado pelo querido Benjamin Degenhardt, o evento vem a cada ano tomado conta das redes sociais durante o mês de Março.

Os praticantes e simpatizantes do método Pilates publicam diariamente fotos da sequência dos 34 exercício de solo criados por Joseph Pilates descritos no livro “Return to Life Throught Contrology”.

Foi um maravilhoso AULÃO de mat pilates, bem no estilo Joseph.
Em breve programaremos novos encontros. fiquem atentos!

MarchMatness 2016

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Começou o mês de Março e, com ele, o tal esperado MarchMatness…

Funciona assim: todos os dias nós, da comunidade Pilates, postamos um exercício dentro da sequência do Mat Pilates!
O mundo todo se envolve neste projeto. Dá uma checada no www.marchmatness.com

Não é um desafio…nem um campeonato…é apenas uma manifestação universal de verdadeira paixão por um método! Um projeto do querido Benjamin Degenhardt!

Confiram alguns exercícios com nossas artes de criação exclusiva PilatesZone.

 

1.HUNDRED 2.ROLL UP 3 ROLLOVER 6.SINGLE LEG STRETCH (1) 8.SPINE STRETCH 9.OPEN LEG ROCKER 10.CORKSCREW 11.THE SAW 12.SWAN 13.SINGLE LEG KICK 14.DOBLE LEG KICK 15.NECK PULL 16.SCISSORS 17.BICYCLE   18.SHOULDER BRIDGE